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白芷紫甘蓝粉丝肉片汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 白芷 10克
- 粉丝 30克
- 瘦肉 150克
- 紫甘蓝 150克
- 葱 少量
- 胡椒粉 3克
- 鸡高汤 1500克
- 盐 5克
- 姜 少量
白芷紫甘蓝粉丝肉片汤的做法步骤
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步骤 1：
准备材料。
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步骤 2：
肉片加入白芷、葱姜、鸡高汤，上火煮开，转文火继续煲20分钟。
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步骤 3：
加入撕成片的紫甘蓝，中火煮开。
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步骤 4：
加入粉丝，粉丝煮软烂后，调入盐、胡椒粉就可以了。
小贴士
白芷紫甘蓝粉丝肉片汤，是一道取材简单做法容易的，好喝又美白润肤的靓汤。白芷味香色白，是古老的美容中药，白芷入汤，其美容效果更为显著。紫甘蓝营养价值很高，含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C 、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。常喝这道白芷紫甘蓝粉丝肉片汤，对细致肌肤、美白祛斑有显著的作用。
