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步骤 1:
豆角择好,洗净备用。
步骤 2:
鸡腿洗净,剁成大小均匀的块。
步骤 3:
冷水入锅焯一下。
步骤 4:
水开时会浮出很多血末,要用勺子撇出血末。
步骤 5:
鸡腿肉捞出备用。
步骤 6:
土豆洗净去皮,切成块备用。
步骤 7:
茄子洗净去皮,切成块备用。
步骤 8:
油锅烧热,放入适量油,白糖入锅。
步骤 9:
不断用铲子划动油锅(小火),白糖逐渐融化,形成锈黄色。
步骤 10:
鸡腿入锅爆炒,让糖汁逐渐润进鸡肉中(上色)。
步骤 11:
加入少许盐。
步骤 12:
加入鸡精,生抽,老抽翻炒均匀。
步骤 13:
加入适量蚝油。
步骤 14:
加入适量料酒炝锅。
步骤 15:
加入蒜瓣、葱段、姜片、白芷、桂皮、八角、香叶、罗汉果、凉姜、干辣椒、花椒等调料(依据个人口味,不喜欢可以不放)。
步骤 16:
倒入适量温水(依据几个人的菜量来决定加入多少水)。
步骤 17:
形成汤锅,盖锅盖大火加热。
步骤 18:
见开锅,转小火炖10分钟左右。
步骤 19:
10分钟后揭开锅盖加入土豆转大火。
步骤 20:
见开锅再加入豆角。
步骤 21:
用铲子翻动均匀。
步骤 22:
盖上锅盖转小火继续焖约10分钟左右。
步骤 23:
茄子入锅,小火继续焖5分钟左右。
步骤 24:
见锅中慢慢收了汁,就可以出锅了。
鸡腿肉一定要用水焯一下,去除血水和杂质。
一定要先放不容易熟的菜,最后放容易熟的菜,我这里的先后顺序是鸡腿肉、土豆、豆角、茄子,如果你喜欢别的菜也可以放,但一定要掌握好菜入锅的先后顺序。
乱炖一定要掌握好火候,先是大火把汤锅烧开,然后是小火慢炖,这样鸡肉个菜才入味。