茄汁黄金锤

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浏览 83093 收藏 113 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡翅根
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 蛋清 适量
  • 面包糠 适量
  • 罐装番茄酱 适量
  • 水淀粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香菜 适量

小贴士

鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。