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步骤 1：
米类洗净和豆类分开泡一夜 第二天豆类洗两遍和米类、麦片一起入高压锅，加适量清水，大火开上汽后转中火开15分钟即可，调入红糖拌匀温食
原味豆浆无过滤
蛋酱白菜手撕鸡
炸酱面
黄焖鸡米饭
豆乳蛋糕卷
土豆黄豆焖猪脚
杂粮煎饼果子
自制杂粮煎饼果子
炸酱（简单易学）
金榜题名 | 酱卤猪蹄
家庭版毛血旺
杂粮小饼干
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
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抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
