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步骤 1：
米类洗净和豆类分开泡一夜 第二天豆类洗两遍和米类、麦片一起入高压锅，加适量清水，大火开上汽后转中火开15分钟即可，调入红糖拌匀温食
雪菜炒豆芽
韩式白菜炖蛤蜊
好吃不胖秘制豆酱鸡
开胃番茄酸汤面
豆腐炒豆芽
韩式拌饭
肥牛蘑菇火锅
在家也能做好吃的辣椒酱
酱爆鸡丁
醉花螺
耗时两天的酱牛肉
养胃南瓜小米豆浆
香辣炒面筋
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