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步骤 1：
鸡胸肉 炒好的花生米 胡萝卜 花椒 干辣椒 甜面酱料
步骤 2：
鸡胸肉切成大丁
步骤 3：
胡萝卜切成小丁
步骤 4：
烧开水 鸡肉和胡萝卜岀水一分钟
步骤 5：
热油下花椒 干辣椒 鸡肉 胡萝卜煸香
步骤 6：
然后放后甜面酱 豆瓣酱 大葱 放二汤勺水，最后放花生米，炒至水干
步骤 7：
装盘
【椰蓉小吐司】‼️内外都有料
花环面包
我的减脂早餐～花生酱燕麦粥
泡芙
鸡汁西兰花牛排
菠菜戚风蛋糕卷
【一口酥豆腐】外酥里嫩，免油炸，好吃不怕
虾米炒海带
减脂美食！菌菇拌鸡丝
电饭煲就能搞定卤肉饭，你真的不心动吗？
巧克力盒子蛋糕
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