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步骤 1:
准备好食材,
步骤 2:
香菇 菠菜焯一下水,鲜虾去虾线。
步骤 3:
虾仁和焯好的香菇放一点葱剁成泥。
步骤 4:
玉米粒 南瓜 胡萝卜切成小块,加水料理机中打成汁。
步骤 5:
把打好汁过滤一下,过滤出来的蔬菜泥不要扔,加入虾泥中在加入半个蛋清,适量的玉米淀粉搅拌均匀成糊状。
步骤 6:
锅中滴几滴油加水煮星星面,没有星星面可以煮正常的宝宝辅食面条,转小火,水不翻滚不冒泡时,把虾滑用小勺滑成球状,待凝固后转中火煮熟。
步骤 7:
再加入蔬菜汁,撒上菠菜粒(一岁以上的宝宝可以少放点盐)
步骤 8:
出锅了
步骤 9:
香香甜甜,营养丰富。