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步骤 1：
准备好材料
步骤 2：
把材料洗净放入锅中加入水，加盖留孔放入微波炉，武火（P100）三十分钟
步骤 3：
三十分钟后加入白糖和红枣，转中火，继续煲十五分钟
步骤 4：
即可乘出食用啦~
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