抗霾养颜，百合白果炒甜豆 by 安小厨520 - 菜谱

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浏览 119440 收藏 707 时间 10-30分钟切墩(初级)

1.白果用纸袋装起来，放入微波炉中，用中火烤15秒左右，白果表面会有裂开的小口，这样就很容易剥壳了。
2.甜豆老筋一定要撕，不然非常影响口感哦~

安小厨520 2016年12月28日发布

中医认为百合有清肺补气的作用，认为百合能提高肺部抵抗外来疾病和污染的能力，帮助肺排除毒素。而白果具有滋阴养颜抗衰老的作用，促进血液循环，使面部肌肤红润。这道菜不仅抗霾养颜，而且味道十分清甜可口哦~

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