红糖又被称作“东方巧克力”，很适合在寒冷的日子里吃，尤其对于女生来说，红糖水是一款非常好的温补饮品，它不仅含有大量营养素，还能够有效帮助滋补身体，对于受寒引起的感冒、腹痛可以喝红糖水煮姜片驱寒。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖含有多种对人体健康有益的成分，相对于白糖来说，红糖含铁质比白糖多，钙也比白糖多，还含有白糖没有的维生素，对牙齿无损害，不会诱发龋齿，所以也适合小朋友吃啊，我家小公主就很喜欢吃红糖包。