西藏那曲冬虫夏草炖鸽子(孕妇食谱）的做法步骤

• 步骤 1：

  当归我放了2根，味比较浓的，这是是西藏野生的，一根就可以了！

• 步骤 2：

  灵芝洗好

• 步骤 3：

  最重要的是冬虫夏草啦，这属于上等的冬虫夏草，西藏那曲的最好海拔最高！

• 步骤 4：

  西藏野生羊肚菌用45摄氏度温水泡下，弄掉沙，备用

• 步骤 5：

  还有就是红枣，直接加点水炖就好，老鸽子需要炖就一点！

• 步骤 6：

  成品！体力不好的，吃几次体力会恢复！