微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
首先要炒小薏米,炒过的小薏米才有祛湿的作用,小火半个小时左右。
步骤 2:
薏米红豆各取适量(不固定,随意抓即可),煮之前最好泡上3小时以上,比较容易煮烂。我用的多功能茶壶,可用电饭锅哦。
步骤 3:
成品,薏米红豆都在汤下面呢!
薏米红豆汤祛湿去水肿效果极好,可在里面加芡实(补肾)等药材,平时当水喝即可。
麦麸薏米花生三白粥
一键搞定宝宝的营养减脂大餐?飞利浦三剑客
银耳莲子羹汤
五指毛桃炖鸡
健脾祛湿补气汤:莲藕龙骨墨鱼汤
广东经典糖水
广式清补凉骨头汤
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖
莲子百合桂圆粥
暖身祛湿汤:排骨海带薏米汤
女生必备养生茶 | 自制茶方一周排毒不重
木瓜薏米龙骨花胶红枣汤
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块