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步骤 1:
首先要炒小薏米,炒过的小薏米才有祛湿的作用,小火半个小时左右。
步骤 2:
薏米红豆各取适量(不固定,随意抓即可),煮之前最好泡上3小时以上,比较容易煮烂。我用的多功能茶壶,可用电饭锅哦。
步骤 3:
成品,薏米红豆都在汤下面呢!
薏米红豆汤祛湿去水肿效果极好,可在里面加芡实(补肾)等药材,平时当水喝即可。
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