核桃藕粉糊

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核桃藕粉糊收藏

浏览 84782 收藏 17 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 核桃 100克
  • 藕粉 30克
  • 20克
  • 橄榄油 适量
  • 纯净水 适量
  • 沸水 800毫升

小贴士

核桃与不能与野鸡肉同夜巡。肺炎、支气管扩张等患者还且饮用此豆浆。

苹果小厨 2017年01月03日发布
中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,同时还有乌发、使皮肤光润的作用。花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用。莲藕中含有丰富的丹宁酸,具有收缩血管和止血的作用。这款米糊在炸制核桃时用了榄蒂橄榄油,不油不腻,最适合人体健康。经常食用可补肾固精,排石止血,滋补养颜。
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