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步骤 1:
雪梨,切上面五分之一
步骤 2:
挖空
步骤 3:
燕窝,用纯净水泡发最少两个小时
步骤 4:
泡发
步骤 5:
鲜百合掰好
步骤 6:
燕窝去除杂质小毛,用手掰成丝
步骤 7:
材料都放入梨里
步骤 8:
盖梨盖,蒸35分钟
步骤 9:
成品
步骤 10:
养颜清肺滋补。
银耳莲子羹
清心润肺茶
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
花开富贵之鲜百合酿肉
百合滑蛋
百合雪耳羹
山药百合羹
莲子薏米糖水
冰糖银耳雪梨莲子羹
银耳百合花胶炖奶
百合炒肉
滋阴润肺鸽子汤
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛