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步骤 1:
蚕豆剥皮备用。
步骤 2:
鸡蛋在碗中打散,2小勺淀粉加少许盐,用水(大概10ml)调匀倒入蛋液中。
步骤 3:
锅烧热后抹少许油,倒入蛋液,烙好蛋皮。
步骤 4:
留1张蛋皮,其余的切块。
步骤 5:
锅中油热后加蚕豆炒片刻加水焖煮至熟后盛出。
步骤 6:
锅中留油加剁椒炒香。
步骤 7:
再将蚕豆和蛋皮倒入,加盐和蚝油调味。
步骤 8:
将剩余的蛋皮铺在盘中,炒好的蚕豆盛出。
蛋皮易碎,翻炒要小心。
鲜之绝味佳香鲜色拉
酥软清鲜的茴香豆~
蚕豆滑蛋
青蛙抱玉竹
主食类:排骨土豆焖饭,特别适合懒人族或上
蚕豆炒青椒
老豆米苦瓜
简易快手的【蚕豆奶昔】亦或是【蚕豆泥】
折耳根拌蚕豆
金沙蚕豆
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