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步骤 1:
准备好牛肉馅和各种材料。
步骤 2:
莲藕去皮切丁。
步骤 3:
牛肉馅加入玉米粒、胡萝卜粒、青豆、鸡蛋、料酒、盐、花椒粉、糖等材料,搅拌至牛肉粘稠上劲,最后加入藕丁拌匀。
步骤 4:
将拌好的牛肉馅揉成一个个丸子状,摆入放了锡纸的烤盘。
步骤 5:
上面也盖好锡纸。
步骤 6:
烤箱200度预热5分钟,烤制18分钟。
步骤 7:
锅内少许油,烧至6成热时放入葱花,炒出香味。
步骤 8:
倒入烤好的牛肉丸子。
步骤 9:
加入各种调料,翻炒均匀。
步骤 10:
最后收汁装盘。
步骤 11:
近照~
步骤 12:
夹一个尝尝~
步骤 13:
香而不腻
1.搅拌牛肉时如果太干可加少量水。
2.各种调料分两份拌馅和溜丸子时用。
3.为了减少油脂,我采用的是烤丸子而不是炸丸子,喜欢炸丸子的亲也可以将烤制的步骤改成油炸。