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步骤 1:
银耳放水里泡发
步骤 2:
沥干水分
步骤 3:
红枣百合莲子清洗干净
步骤 4:
把所有食材放入锅中
步骤 5:
加水和冰糖,开慢火煲汤
步骤 6:
熬至浓稠即可
步骤 7:
就这么简单
这样的搭配降火又不会胃寒
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