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步骤 1：
米饭拌鸡蛋黄，伴均。上面当上淹好的虾仁。淹就是黑胡椒粉加酱油
步骤 2：
菜，提前收拾好，用开水炒下。之后拌黑胡椒粉，酱油，加点油
步骤 3：
空气锅加虾仁先185度，5分钟，再当上菜，加芝士5分钟。
步骤 4：
简单，方便。我喜欢放少量的芝士，多了怕胖。但是味道一样的好？放心多吃点吧。
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧（波兰种）营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
白灼羊排
鱼丸子汤
