紫薯淮山汁

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浏览 90972 收藏 13 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯淮山药 250g
  • 冰糖 30g
  • 开水 1000毫升
曹嘛嘛 2017年01月06日发布
我从农贸市场买些紫薯淮山,听说它的营养价值非常高,所以就把它打成汁,给自己和家人补充营养!紫薯的作用非常丰富,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素CBA等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。淮山药的作用有:健脾,补肺,固肾,益精。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精、带下,小便频数。补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。 还用于泄泻便溏,白带过多、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴。
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