蒜蓉西蓝花的做法步骤

• 步骤 1：

  西蓝花掰瓣

• 步骤 2：

  热水焯到颜色翠绿～

• 步骤 3：

  过凉水～

• 步骤 4：

  蒜瓣切成蒜蓉～

• 步骤 5：

  热锅，放油，蒜蓉翻炒出香味后放入西蓝花，翻炒几下放入勾兑好的淀粉，大火爆炒一分钟，放入盐味精出锅～