黄豆猪蹄 by 小妖2000 - 菜谱

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浏览 255908 收藏 3907 时间 1小时以上切墩(初级)

黄豆最少要浸泡4小时左右

小妖2000 2017年01月05日发布

猪蹄富含胶原蛋白，它在烹调过程中会被转化成明胶，经常吃可有效地改善机体功能和皮肤的储水功能，使细胞水润饱满，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
黄豆里含有大豆异黄酮，这种植物䧳激素就有很好的美白肌肤，改善皮肤的作用。

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