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步骤 1：
鸡胸洗干净
步骤 2：
切成这样的。横竖都要切，不要切断
步骤 3：
这样的
步骤 4：
拌入所有调料
步骤 5：
空气锅，185度，9分钟。
减脂餐太单调根本没法坚持！来试试一周5款
洋葱鸡肉拌面，秒杀葱油拌面
鸡肉沙拉配伊听果酒
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