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步骤 1:
鸡腿洗干净切口
步骤 2:
淖水去血水
步骤 3:
鸡腿加姜片放入适量的水炖着
步骤 4:
海味菇切断,香菇分小瓣,挤干水份
步骤 5:
食用油加蒜放炒锅爆香,再把双菇放进去爆炒三分钟
步骤 6:
鸡腿炖50分钟后,将炒好的双菇放进去一起炖
步骤 7:
再炖20分钟后加入洗干净的枸杞和盐
步骤 8:
炖五分钟之后撒上葱花~~美味的汤就好啦
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,搭配营养丰富的菇类,成品非常鲜美!
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