凉拌黑木耳

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浏览 61789 收藏 7 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

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凉拌黑木耳的做法步骤

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小贴士

木耳中易藏泥沙杂质，不易洗净。可用适量淀粉搓洗后，再用清水反复淘净。
喜欢吃脆口木耳的，只需将木耳焯水汆烫即可。

食a色 2017年01月12日发布
黑木耳味道鲜美，营养丰富，可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并有防治缺铁性贫血的功效。夏季来一道凉拌黑木耳，那是再清爽不过了。
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