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步骤 1:
洗菜
步骤 2:
切菜。去根,一分四。
步骤 3:
滚水加盐,焯水九分熟即可。
步骤 4:
三文鱼橄榄油小火煎。
步骤 5:
全熟后戳碎
步骤 6:
放一点盐,加一点黑胡椒
步骤 7:
棒极啦!健康,有调调。
步骤 8:
我口味重,加了一勺腊八醋,妙不可言!
香煎柠香三文鱼
三文鱼沙拉
油醋汁蔬菜沙拉
日式寿司甜甜圈
香煎鲑鱼~10分钟即好的美味
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