羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】by蜜桃爱

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所需食材

  • 2年的母鸡 半只
  • 干 羊肚菌 6-7枚
  • 鲜香菇 2朵
  • 干 野生鸡油菌 少许
  • 干 鸡腿菇 少许
  • 生姜 10片
  • 小葱打结 3根
  • 大葱段 少许
  • 大葱薄圆片 一点点
  • 枸杞 10粒
  • 砂锅 一个
  • 冷水 一锅
  • 3g/碗

小贴士

大锅里不调味,盛出一碗喝时,在碗里调味,只需一点点盐,就会很鲜美

蜜桃爱营养师私厨 2017年01月15日发布
炖母鸡汤啦,补补身体,香气四溢。
鸡汤搭配菌菇,鲜!鲜!鲜!
采用云南珍贵的“羊肚菌”。

羊肚菌是一种野生珍贵菌,由于它的菌盖表面凹凸不平,状如羊肚,故名羊肚菌。羊肚菌为马鞍菌科羊肚菌属珍稀的食、药两用真菌,早已被收录在李时珍的《本草纲目》书中。
羊肚菌是一种很珍贵的天然补品,含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸,味道鲜美,营养丰富。它与冬虫夏草功能相同,是一种不含任何激素,无任何副作用的天然滋补品。有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。
1.羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用。
2.日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂,可以有效地抑制脂褐质的形成。
3.羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分,可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤,使癌细胞失活;另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向,并通过结合而解毒,从而减少或消除致癌的危险。
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