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步骤 1:
生菜叶开水烫一下放到碗里。
步骤 2:
小番茄对半切开。
步骤 3:
倒入碗中。
步骤 4:
提前蒸熟土豆,切成块儿,也倒进碗中。
步骤 5:
再加上煮熟后切丁的水煮蛋。
步骤 6:
再搭配一点绿色的柿子椒,然后浇上酸奶,好美味~
步骤 7:
再来一碗燕麦片泡牛奶,早餐妥妥的!
步骤 8:
可爱的早餐哦~偷偷告诉你,小熊和月亮是吐司做成~嘻嘻~
酸奶拌沙拉特别好吃~
这款沙拉里面有
碳水化合物:土豆
蛋白质:鸡蛋,酸奶
蔬菜:小番茄、生菜、柿子椒
营养很丰富,热量很低!