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步骤 1:
食材准备好,西兰花先过水煮熟
步骤 2:
中大火烧开水,再放入适量意面,放入一勺盐,煮10-15分钟。放盐是为了让面更有嚼劲哦
步骤 3:
摆盘按个人口味淋上适量意面酱,减脂午餐就ok啦
吃减脂餐的同时再适当的吃点肉,才能健康减肥哦
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