秘制炖牛肉#维达与你韧享年夜范#

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所需食材

  • 牛腩肉 500g
  • 葱姜 适量
  • 青椒 一个
  • 鲜香菇 两个
  • 金针菇 一小把
  • 香菜 两根
  • 八角 一颗
  • 桂皮 一小块
  • 香叶 一片
  • 酱油 两勺
  • 老抽 一勺
  • 啤酒 100ml
  • 冰糖 三块
  • 腐乳 一块
  • 腐乳汁 两勺
  • 少许
  • 食用油 适量
  • 热水 适量
  • 芹菜茎 一段

小贴士

牛肉不能炖太久,太烂的话牛肉就失去了它本身的味道。而且炖牛肉不能放太多的香料,也会覆盖牛肉的味道。

咫尺光年-爱如初见 2017年01月12日发布
牛肉是年菜不可少的,寓意新的一年牛气冲天!

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品; 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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