年菜二·年年有余【古法潮式石斑鱼】

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所需食材

  • 石斑鱼 250g
  • 适量
  • 适量
  • 鲜酱油 30ml
  • 胡椒粉 少许
  • 少许
  • 花生油 少许

小贴士

石斑鱼宰杀去鳞后洗净,用洁柔厨房纸巾吸干石斑鱼鱼血水,这步非常重要,鱼血水太多会有腥味。如果不用厨房纸巾吸干,鱼血水太多会有腥味,洁柔厨房抽纸吸水更多。年夜饭记得在开动前、用餐后,用洁柔Face可湿水面纸,湿水不易烂,可作洗脸巾,擦擦手、擦擦嘴,不留纸屑,告别大花脸哦~

小猪食册 2017年01月19日发布
   年越来越近,年味越来越浓,对过年的期盼也没有小时候的强烈,现在的日子过的天天都像节,想吃什么,想穿什么,都轻而易举的能实现,物质上能满足,但是合家欢乐,回家吃饭,团圆的幸福还是无法取代的。

潮汕人年菜不能少的一条鱼, 小时候每年爸爸过年都会做蒸鱼,年对我来说,除了新衣服,还有就是不常吃到的石斑鱼。石斑鱼常做法是清蒸,但是做饭爱创新的爸爸总把鱼变着花样,古法潮式石斑鱼就是他的得意作品,平常他不常做,只有过年家宴他才做这道古法潮式石斑鱼。

石斑鱼为暖水性的大中型海产鱼类,营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,四大名鱼之一,是高档筵席必备之佳肴。剔骨后的石斑鱼非常适合家里老人小孩一起吃。


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