新年要到啦～零食茶点不可少！
这个是做法超级简单！！
而且快手又好吃的小饼干～
「低脂燕麦脆饼」
有饱腹感很强的「燃脂斗士」燕麦片
还有香味诱人的黑芝麻和红糖做搭配
相比一般的曲奇饼干之类的
油量真的超级少！
口感也hin松脆～
还加入了部分的全麦面粉
更加低卡健康！！
参考分量：约12个直径6cm的薄饼
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低脂燕麦脆饼收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 即食燕麦片 50g
- 全麦面粉 15g
- 低筋面粉 10g
- 黑芝麻 20g
- 红糖 20g
- 姜粉 1/2tbsp
- 水 18g
- 植物油／融化黄油 10g
低脂燕麦脆饼的做法步骤
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步骤 1：
将即食燕麦片、全麦面粉、低筋面粉、红糖、黑芝麻、姜粉豆放在一个盆子里混合均匀。
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步骤 2：
将植物油或者融化的黄油加入，用手抓拌均匀。
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步骤 3：
将水加入，手抓均匀，注意尽量不要起筋，可以看面团的干湿程度自己增减水量哦。
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步骤 4：
取大约13-14g左右的面团揉成小圆球，直接用手往烤盘上压扁，可能会感觉有点裂，没事，边压边整形，让它压成一个大约2mm的薄饼就行啦～放入预热好约180度的烤箱中烘烤13-15分钟左右即可。
小贴士
1.不喜欢全麦口感的可以把全麦面粉全部换成低筋面粉，如果你想要更低卡，不介意全麦口感的，也可以全部加全麦面粉哦！
2.加姜粉会增加一些风味～没有的也可以不加～
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