我们东北超出名的就是，铁锅炖系列，食材丰富可以随自己的情况变更，炖鱼、炖排骨、炖大鹅、炖筋头巴脑（牛肉的部分）、鸡头鸡翅鸡手……
今天我传的是一个快手懒人菜。基本上零失误！嗷嗷香，菜饭一锅出！有铁锅炖的风味又非常简单，适合一人两人吃。经济实惠走美味！我最近因为减肥很少传美食……