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步骤 1:
用来做烤肉的五花肉
步骤 2:
把五花肉切薄片
步骤 3:
把蚝油加入到五花肉中
步骤 4:
再放海鲜酱和玫瑰露酒 ,把所有调料和五花肉混合
步骤 5:
把用酱料拌匀的五花肉放在保鲜袋里,腌制4小时以上
步骤 6:
把腌制好的五花肉放在空气炸锅的炸篮上面, 空气炸锅调到190度15分钟,烤五花肉
步骤 7:
在空气炸锅工作10分钟后,把腌料和蜂蜜拌匀,把蜜汁调料扫在五花肉上面,让空气炸锅继续工作5分钟
步骤 8:
烤好的五花肉夹着生菜吃,生菜和肉很搭
1 五花肉可以在超市购买五花肉片,也可以提前把五花肉放进冷冻室冷冻1小时
2 五花肉要腌制入味,我一般提前腌制一晚
3 玫瑰露酒适合用来腌肉或者炖肉,有一股玫瑰花的香味,没有玫瑰露酒可以用料酒
4 空气炸锅烤肉有炸肉的味道,烤肉减少油脂,吃起来心里负担没那么重
5 没有空气炸锅可以用烤箱烤肉,没有烤箱可以用平底锅把五花肉煎熟