节节高升——黄瓜盅#维达与你韧享年夜范#的做法步骤

• 步骤 1：

  将黄瓜清洗干净，切成长短一致的段

• 步骤 2：

  将黄瓜两边切一厘米左右

• 步骤 3：

  再横切两刀，掏空里面的瓜瓤备用

• 步骤 4：

  将胡萝丁，玉米粒，青豆放入水中焯一下

• 步骤 5：

  然后将虾仁焯水

• 步骤 6：

  锅内倒入适量油，将切好的甜椒翻炒一下

• 步骤 7：

  接着放入胡萝卜，玉米，虾仁，青豆炒一会，加入盐和鸡精调味即可

• 步骤 8：

  取维达超韧纸巾折成竹叶和竹子的样子摆盘

• 步骤 9：

  将炒好的时蔬放入黄瓜盅内摆盘即可~