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步骤 1:
肥肉切丁,蒜切碎,干辣椒切2段
步骤 2:
竹笋切滚刀块
步骤 3:
锅烧热,小火肥肉丁下锅煸出油,依次加入蒜、豆豉、干辣椒段、豆瓣酱,煸出香味及红油
步骤 4:
加入笋块翻炒,烹黄酒
步骤 5:
加雪菜(南方叫酸菜)翻炒,加盐,加开水没过食材
步骤 6:
移入砂锅,小火煨30分钟,笋入味即好
步骤 7:
撒葱花,砂锅可直接上桌。桌上要垫隔热垫哦
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等
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