家庭自制辣腐乳

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所需食材

  • 老豆腐
  • 红尖椒
  • 适量
  • 适量

小贴士

1,腐乳被称为“中国奶酪”,是具有我国民族特色的发酵调味品。
2,准确地说,腐乳是大豆发酵食品,腐乳虽源于大豆,所含成分与豆腐相近,但它青出于蓝而胜于蓝,其营养和功能都高于豆腐。豆腐中的蛋白质以大分子状态存在,而制成腐乳后,大分子蛋白质在微生物的作用下被水解成小分子的肽和氨基酸,更易于人体的消化和吸收,从而提高了大豆蛋白的营养,还有很强的降胆固醇的能力。