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步骤 1:
先将鳕鱼去鱼鳞,刮干净,清洗干净后,利干水分,也可以用厨房纸巾拭干!然后前后都放入点适量的盐,腌制20分钟
步骤 2:
建议用不粘锅煎,稍放多点油,烧至冒白泡
步骤 3:
下入鳕鱼,小心点,别让油溅到手
步骤 4:
小火慢煎
步骤 5:
前后翻下煎煎,一直煎至鳕鱼熟
步骤 6:
什么也不用放,简单做法,好吃至极~更突出鳕鱼的鲜^_^
椒香鳕鱼
奶油蘑菇煎挪威北极鳕鱼
阿拉斯加狭鳕鱼蒸蛋
5分钟就能吃上软乎鸡蛋饼,开学季早餐香喷
鳕鱼肠芹菜卷
宝宝辅食清烧鳕鱼10m+
胡萝卜西兰花鳕鱼饼
煎封鳕鱼
蒸鳕鱼扒
餐桌上的C位️芦笋煎鳕鱼
番茄鳕鱼泥烩胚芽米饭12m+
【黑椒浇汁鳕鱼】
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛