我们老家,办喜事、大年三十一定要吃酥肉,因为酥的谐音是舒,大年三十吃了酥肉,一年到头都舒服。
传统炸酥肉的方式是将盐和其他配料拌在蛋糊里,这样不太健康,因盐经过油炸,会生成有害物质。
我的方式相对健康。
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步骤 1:
五花肉1.5斤,切成大小适宜的条。加料酒1汤匙、盐适量、草果粉适量,拌匀,腌制20分钟。
步骤 2:
淀粉适量,过筛。
步骤 3:
淀粉加入腌制好的肉中,拌匀。
步骤 4:
鸡蛋3个,打散。
步骤 5:
将肉放进蛋液里裹一遍。
步骤 6:
放进热油中炸。
步骤 7:
炸到表面金黄。
步骤 8:
沥一下油。
步骤 9:
如法炸完。
步骤 10:
可以直接吃,又酥又香。也可以煮汤,还可以做成糖醋的。
淀粉中可以加上同比的小麦面粉,表皮更有嚼劲,但单用淀粉则比较酥。
肉可以用后腿肉,但五花肉炸出来更酥香。
腌制时,还可以加上酱油、五香粉、花椒粉等配料。
用料酒腌制过,肉比较嫩。
先腌制,再裹粉,最后裹蛋液,在一定程度上能够阻断盐与高温油的接触,所以相对健康一些。