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步骤 1:
东星斑一条,去鱼鳞、去内脏、洗净,顺鱼背两边各划一刀,(方便快速蒸熟),将鱼抹干水放入盘中。
步骤 2:
蒸锅放水,大火烧开,放入鱼,盖严锅盖,大火蒸十分钟,取出鱼,倒出碟中的水,将姜丝、葱丝、红椒丝、香菜段放在鱼身上,炒锅放油烧热淋在鱼身上,倒入蒸鱼豉油!快速上菜!剩热吃!
蒸鱼一定要用大火,1斤左右的鱼在水开后大火蒸约7分钟,而且要尽快上桌,剩热吃才鲜美!
豉油煎虾
清蒸多宝鱼
清蒸鲍鱼和生蚝
蒸烤一锅同享鳕鱼扒
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
年夜饭桌必备美食:蒸蒸日上端上桌,日子红
豉油小青菜
鲜虾蒸豆腐鸡蛋
油淋鱼片
红红火火蒸鱼头
忘不掉的鲜美!煮熟一拌就开吃,晚饭有着落
炝腰花
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭