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步骤 1：
将西兰花分成小朵，锅中加水烧开加少量食用油放入西兰花待食材变熟
步骤 2：
将芝麻酱加凉白开与食盐调匀，加入碎芝麻与香油
步骤 3：
将西兰花过凉水盛盘后加入麻将等配料即可
捞汁凉面
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低脂低卡，好吃不胖的西兰花香菇炒虾仁
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