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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
芦笋洗净切成段
步骤 3:
用1小勺豆瓣酱、1小勺鲜酱油、1/2勺白糖加入2勺清水,调成酱汁
步骤 4:
锅烧热倒入适量油,烧至八成热
步骤 5:
倒入芦笋爆炒
步骤 6:
炒至芦笋变色
步骤 7:
倒入调好的酱汁,火调至弱中火煨焖一下,芦笋断生即可盛出
步骤 8:
装盘
步骤 9:
成品
芦笋尾面包--蔬菜减脂面包
芦笋炒肉
宋•芦笋荞麦冷淘•手擀面四季荞麦香(四)
黄金剩米饭披萨
鲜虾芦笋,无油操作健康低卡
芦笋白蘑菇嫩猪柳
少油少盐虾仁芦笋
水油焖菜
多彩豆腐
香煎火腿芦笋卷
香煎牛上脑
奶油蘑菇煎挪威北极鳕鱼
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包