辅食之三文鱼时蔬碎面的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  柠檬片夹住三文鱼片腌10分钟去腥

• 步骤 3：

  去除油菜白色部分，切碎

• 步骤 4：

  炒锅中滴两三滴核桃油煸炒胡萝卜

• 步骤 5：

  备用

• 步骤 6：

  炒好的胡萝卜和腌好的三文鱼上锅蒸十分钟，蒸之前一定去掉柠檬片，否则会发苦。

• 步骤 7：

  蒸好后分别压碎。压碎的程度根据宝宝的月龄和咀嚼能力来调整。

• 步骤 8：

  开水中煮面五分钟

• 步骤 9：

  在锅中加入油菜碎

• 步骤 10：

  出锅前加入胡萝卜碎和三文鱼碎，关火。

• 步骤 11：

  出锅啦！