清肠开胃的苹果红枣泥 by 小芳草不折腾 - 菜谱

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浏览 147572 收藏 133 时间 10-30分钟切墩(初级)

其实红枣不剥皮整颗丢进去也可以。

小芳草不折腾 2017年01月31日发布

为了拯救吃撑的胃，
既让它减轻负担，
又让它健康地充盈，
就要强推这道苹果红枣泥。

苹果虽普通但是营养价值高，
熟苹果更是能够减少肠道刺激，
柔软便便促进排出，
（便秘的同学听到没有！）
红枣益气补血，养颜美容，
吃一碗补两样，饱腹又健康。

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