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步骤 1:
准备一块南瓜洗干净。
步骤 2:
去皮后切成块儿。
步骤 3:
锅里加冷水,把南瓜盛在盘中蒸熟。
步骤 4:
放入料理机,加少许温水搅打~喜欢甜的朋友们可以加少许蜂蜜哦~
想要减肥就直接吃~不怕胖的宝宝们加糖加蜂蜜或者炼奶口感会更好~
早餐肠
冷菜零嘴类:糯米粉嵌红枣,一道靓丽的冷菜
青菜鸡蛋面
夏日低脂水果谷物酸奶杯
肉松火腿卷
小香肠薄摊饼
肉松面包卷
改良版快手披萨——戚风蛋糕披萨
翡翠油条
元气早点|如花芝士土豆饼
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
砂糖蜂蜜吐司
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝