葱油苦瓜

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浏览 54655 收藏 17 时间 10-30分钟 配菜(中级)
开水泡油条 2017年01月30日发布

所需食材

  • 苦瓜 1根
  • 枸杞
  • 小葱
  • 花椒
  • 香油

小贴士

1. 此款凉菜,适合肝肾虚弱消渴患者食用;2. 苦瓜对于糖尿病患者降血糖有很好的效果,是糖尿病患者的良好选择;3. 苦瓜性寒凉,夏季更适宜食用,脾胃虚寒者不宜多食;4. 因苦瓜含有苦瓜素,味道很苦,凉拌时用水焯下会去除一部分苦味。