炒米与绿茶的CP组合--玄米茶。
玄米炒制并不复杂，只要有足够耐心小火把大米翻炒至焦黄即可。绿茶富含茶多酚，抗氧化与防辐射效果杠杠哒。
年节一过便春暖花开了，冬日里胡吃海喝囤起的膘眼见就要暴露了，玄米茶赶紧喝起，1天8杯饮，3周还你纤纤细腰。
这货对降血脂也有奇效。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
准备材料，米冲洗干后放漏盆铺平晾干水份。
步骤 2：
米放入铁锅中小火不停翻炒至米粒焦黄，上色均匀，香气飘出。
步骤 3：
放入绿茶，继续翻炒拌匀，放入密封罐中。每天取5克泡茶，可续水8杯，连续3周有减脂轻体的作用。
成品可以磨碎成粗颗粒后放入茶包，5g每包，做成袋泡茶，方便携带。
