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步骤 1：
就是将所有水果切块放入锅内，锅中放点水，一起煮开后➕一块冰糖，继续煮20分钟即可。老少皆宜，感冒，或者生病的时候身体都缺vc，这些水果都含有丰富的vc，对身体恢复有很好的帮助。也可美容养颜哟。
凤梨虾仁
秋三仙银耳露
大鱼大肉的冬天 要不要来点清口清肺的糖醋
自制椰香啵啵奶茶，暖暖哒巨好喝！
冰糖雪梨炖银耳
清甜又滑嫩的秋梨桂花冻
清火润肺的贡菊雪梨热茶
清热润燥：凤梨玫瑰饮 | 居元素
牛油果雪梨汁
健胃消食又解酒～山楂雪梨粥
红火年夜饭——彩鸟朝凤
毛根竹庶马蹄水
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
