香蕉您吃过，山楂您也吃过，山楂烤香蕉您吃过没？
香蕉是热带水果，香蕉味香、富于营养，终年可收获。香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；
山楂是北方秋季水果，山楂中含有的营养物质是非常多的，山楂中含有的解脂酶能促进脂肪类的食物消化，山楂还能促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂还可以消积花滞、活血化淤等功效。山楂还能有效的降低血清胆固醇及甘油三酯，能够有效的防治动脉粥样硬化。
南北结合的山楂烤香蕉，酸甜软糯，开胃消食。”
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山楂烤香蕉收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 香蕉 3根
- 山楂 3个
- 白砂糖 适量
- 蜂蜜 少许
山楂烤香蕉的做法步骤
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步骤 1：
香蕉去皮，山楂切片（约2个硬币厚）去核
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步骤 2：
不沾锅放油烧热后，将去皮的香蕉放入锅中
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步骤 3：
用小火将香蕉煎至两面金黄
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步骤 4：
然后摆入铺了锡纸的烤盘，在香蕉上划几刀（不要划透），把山楂插到香蕉切的刀口里就行了，香蕉表面撒少许白砂糖，烤箱180度预热
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步骤 5：
入烤箱、中层，烤10-15分钟
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步骤 6：
出炉后在表面刷上一层蜂蜜即可食用
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步骤 7：
酸酸甜甜好味道
小贴士
山楂和香蕉都不宜空腹食用。
