南瓜干贝香菇焖饭

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南瓜干贝香菇焖饭收藏

浏览 27538 收藏 20 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 南瓜 200g
  • 鲜香菇 8个
  • 小葱 2小段
  • 香油 半茶匙
  • 生抽 一茶匙
  • 一小勺
  • 干贝 50g
  • 米饭 一量杯

小贴士

干贝属于高蛋白低脂肪的海产品。
干贝煮烂后就会和南瓜一样软烂,搅拌之后也就和南瓜一起相融于你到之间啦!保证每一口都满满的蛋白质!