选用的是羊腿肉,香嫩但是又有点嚼头,
肉质细嫩,高蛋白低脂肪,能补虚调理身
体,鲜香不膻,葱去除荤、腥、膻等。
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步骤 1:
食材全部备齐;
步骤 2:
羊腿肉切薄片,反复冲洗干净去除血水;
步骤 3:
加入几片姜和葱段去腥,加盐,生抽,老抽,胡椒粉,料酒,淀粉,糖,蛋清,抓匀,腌制一夜(或20分钟),倒出血水;
步骤 4:
热锅凉油,步骤一中除香菜不放,其余全部爆香;
步骤 5:
羊肉放入滑炒变白即可盛出;
步骤 6:
放入步骤四里的食材,加入白酒,胡椒粉,辣椒酱,生抽和香醋,翻炒;
步骤 7:
炒到大葱变软即可,出锅前放入鸡精提味;
步骤 8:
成盘。
选用羊腿肉,切薄片,羊皮不容易烂,可以不放或单独把羊皮单独煮熟
羊肉一定要辣要咸一点,不然能吃到羊膻味
大葱也要多放点,我忘记放大蒜了,只放了蒜子,大蒜炒出来会更香