受世界推崇的健康食品很美味～5分钟早餐奇亚籽牛油果布丁的做法步骤

• 步骤 1：

  1.这就是奇亚籽，淘宝上可以买到

• 步骤 2：

  2.牛奶中放入奇亚籽，放入枫糖和香草精

• 步骤 3：

  冷藏一晚的奇亚籽摇晃均匀，布丁就做好了，取出5大匙放入碗里！天气凉也可以加热之后在放

• 步骤 4：

  牛油果切片放入布丁上

• 步骤 5：

  牛油果上撒上黑胡椒适量海盐和喜欢的坚果就可以了

• 步骤 6：

  成品图

• 步骤 7：

  成品图